TIPS 4 TRAINERS
sfbs
svsrv
s
Gender stereotypes are hard to break down and seek to force people into pre-established roles. Language that uses comparisons to women as an insult is wrong – and the sex or gender of the person it’s used against doesn’t matter. If you want to get the best out of people, look for words that can really motivate without ever comparing them to categories that you feel are inferior.
sfbs
svsrv
s
If it is brought to your attention that someone in your team has been insulted on the basis of their sexual orientation, sex or gender, do not undermine the issue by persuading the affected person that the perpetrator “was just kidding.” Minimizing the incident risks making the person who has been insulted feel that they are in the wrong and encouraging those who have used the insult.
sfbs
svsrv
s
Unfortunately, many homophobic and sexist “jokes” take place in locker rooms, often repeatedly. Victims often feel literally stripped. For this reason, the dressing room must not be allowed to remain a place where hurtful language and bad behaviour go unchallenged. Teach your students and team to respect their own bodies and those of others / Teach your students and team to respect themselves and others.
sfbs
svsrv
s
Coming out to your coach, even when you feel ready, can be difficult. If someone in the team you coach finds the courage to come out to you, never tell them that “there’s no need to tell the rest of the team.” Part of a person’s self-acceptance and self-empowerment comes from the ability to speak openly about their sexual orientation, whatever it is. Every coming out should be welcomed in a positive way.
TIPS 4 TEAMS
sfbs
svsrv
s
An LGBTI person may voluntarily choose to use irony about her/his sexual orientation or gender identity; if you’re doing it, it’s a completely different story. Let him or her make you understand the limit between wanting to show that on these issues “you have no closure” and the invasion.
sfbs
svsrv
s
Instances of homophobia and sexism are not the same as trivial disagreements in relationships, so you do not tell yourself that you should “stay out of it” if you see such things happening. Immediately intervene to break the tension. Always seek to motivate the people involved and talk your coach – she or he should be able to handle it at best. If not, you can always read our Tips4Trainers.
sfbs
svsrv
s
There are words and comparisons (“playing like a faggot”, “behaving like a woman”) that you should never use because they can hurt people in profound and lasting ways. Such language reflects as badly on the person who uses it as it makes the person it is aimed at feel, and it is in no way sporting.
sfbs
svsrv
s
If you know that in your team there is a person who is openly LGBTI and it makes you uncomfortable or embarrassed, do not ignore the problem and especially do not project your discomfort or embarrassment onto that person. Try to work on yourself and try to find a dialogue to get to know that person better: you will discover that knowledge is the only cure for any form of homophobia.
TIPS 4 ATHLETES
sfbs
svsrv
s
Keeping in mind that it is up to you to decide if and when you want to talk about your sexual orientation, remember that coming out is your right (unless you are living in a country with legal restrictions). Never accept the advice people might give you to “keep it to yourself”. Tell those who advise you so that you have the same right to talk about who you are and the people you love.
sfbs
svsrv
s
If you have not decided yet to come out or have chosen to avoid questions about your sexual orientation, do not try to fit in with the team or divert suspicion by making sexist or homophobic jokes. Feeding prejudice is not good for anyone, especially not for you!
sfbs
svsrv
s
You don’t need to prove anything, nor even to feel competitive, but knowing the names of some sportspeople who are openly LGBTI can help you challenge prejudice & misconception and clear the field of stereotypes. At this link you will find a list of the growing number of out sportspeople.
sfbs
svsrv
s
If in the locker rooms your team mates are teasing you by asking if you find them attractive, answer that being homosexual does not mean that you must like all the people of your same sex. Sometimes humour breaks up tension and serves to recognise and overcome mutual difficulties and embarrassments.
CONTACT US
info@outsport.eu
press@out-sport.eu
+39 06 4203941
sbdtbst
[:it]
PER CHI ALLENA
–
Gli stereotipi di genere sono duri da abbattere e costringono le persone in ruoli precostituiti. Usare un linguaggio che considera la donna come strumento di insulto per gli uomini è sbagliato, che ad ascoltarti sia una ragazza o un ragazzo. Se vuoi fare uscire il meglio dalle persone, cerca delle parole che sappiano motivarle davvero senza mai paragonarle a categorie che tu ritieni a torto inferiori.
sfbs
svsrv
s
Se vieni a sapere o ti capita di sentire che nella squadra che alleni qualcuno o qualcuna ha ricevuto un insulto in base al proprio orientamento sessuale o in base al proprio sesso, non sminuire la questione convincendo la persona colpita che “si stava solo scherzando”. Minimizzare l’accaduto servirà solo a far sentire sbagliata la persona che ha ricevuto l’insulto e a incoraggiare chi lo ha messo in opera.
sfbs
svsrv
s
Purtroppo molte “battute” omofobe e sessiste hanno luogo negli spogliatoi, spesso ripetute. Lì ci sentiamo messe e messi a nudo e spesso lo siamo, letteralmente. Per questo, lo spogliatoio non può restare un luogo privo di controllo. Insegna ai tuoi allievi e alle tue allieve a rispettare il proprio corpo e quello altrui.
sfbs
svsrv
s
Fare coming out con il proprio o la propria coach, quando ci si sente pronte e pronti, può non essere facile. Se nella squadra che alleni qualcuna o qualcuno trovasse il coraggio di farlo con te, non rispondere mai che “non c’è bisogno di dirlo al resto della squadra”. L’accettazione di sé e la completa autoaffernazione di una persona passa anche attraverso la possibilità di parlare apertamente del proprio orientamento sessuale, qualunque esso sia. Ogni coming out va accolto in maniera positiva.
PER LE SQUADRE
sfbs
svsrv
s
Una persona LGBTI può scegliere volontariamente di fare autoironia sul proprio orientamento sessuale o sulla propria identità di genere. Che sia tu a farlo, è tutt’altra storia. Lascia che sia lui o lei a farti capire il limite tra la voglia di mostrare che su questi temi “non hai alcuna chiusura” e l’invadenza.
sfbs
svsrv
s
L’omofobia e il sessismo non sono una litigata in amicizia per cui non pensare di doverne “restarne fuori”. Intervieni subito per spezzare la tensione. Cerca sempre di far ragionare le persone coinvolte e parlane anche con il tuo o la tua coach, sperando che sappia gestire la cosa al meglio. Se così non fosse, può sempre leggere le nostre Tips4Trainers.
sfbs
svsrv
s
Ci sono parole e paragoni (giochi come una checca, non fare la donna) che è meglio non usare mai – no, neanche nei confronti della squadra avversaria! – perché possono ferire le persone in modi che non riusciamo neanche immaginare. Ma soprattutto, perché sono insulti squalificanti per chi li lancia, molto più che per chi li riceve. Il vero sport è un’altra cosa.
sfbs
svsrv
s
Se sapere che nella tua squadra c’è una persona LGBT dichiarata ti mette a disagio o t’imbarazza, non cercare di nascondere questo problema ma soprattutto non scaricarlo su quella persona. Cerca di lavorare su di te o prova a cercare un dialogo per conoscere meglio quella persona: scoprirai che la conoscenza è l’unica cura per ogni forma di omofobia.
PER ATLETI E ATLETE LGBTI
sfbs
svsrv
s
Fermo restando che spetta a te decidere se e quando parlare del tuo orientamento sessuale ricordati che fare coming out è un tuo diritto (a meno che malauguratamente nel paese in cui vivi non sia così). Perciò non accettare mai il consiglio, che potrebbero darti, di “tenertelo per te”. Dì a chi ti consiglia così che hai il suo stesso diritto di parlare di chi sei e delle persone che ami.
sfbs
svsrv
s
Se ancora non hai deciso di fare coming out o per evitare domande sul tuo orientamento sessuale, non metterti a fare battute sessiste od omofobe per spirito di squadra o per deviare i sospetti. Alimentare i pregiudizi non fa bene a nessuno e a nessuna, tantomeno a te!
sfbs
svsrv
s
Non che tu abbia bisogno di dimostrare nulla, né tantomeno di sentirti in competizione, ma avere in mente un po’ di nomi di sportive e sportivi apertamente LGBTI può aiutarti a rispondere a tono e a sgomberare il campo dai pregiudizi. A questo link troverai una lista di sportivi e sportive che hanno fatto coming out, orgogliosamente in continuo aumento.
sfbs
svsrv
s
Se negli spogliatoi per sfotterti si propongono come oggetto sessuale rispondi sempre che sarai anche omosessuale ma questo non vuol dire che devono piacerti tutte le persone del tuo stesso sesso indistintamente. A volte l’ironia scioglie le tensioni e serve anche a riconoscere e superare le reciproche difficoltà e imbarazzi.
CONTACT US
info@outsport.eu
press@out-sport.eu
+39 06 4203941
sbdtbst
[:de]
TIPPS FÜR TRAINER_INNEN
sfbs
svsrv
s
Geschlechterstereotypen sind hart zu durchbrechen und zwingen Menschen in vorgefertigte Rollen. Es ist falsch, Vergleiche mit Frauen herzustellen, um andere zu verletzen – egal ob es sich gegen Männer oder gegen Frauen richtet. Wenn Du das Beste aus den Menschen herausholen willst, suche nach motivierenden Worten. Vergleiche niemanden mit Kategorien, die du für minderwertig hältst.
sfbs
svsrv
s
Wenn du mitbekommst, dass in deinem Team auf Grundlage von Geschlecht oder sexueller Orientierung beleidigt wird, verharmlose das Problem nicht indem du der betroffenen Person sagst „das war nur ein Scherz“. Den Vorfall klein zu reden führt dazu, dass die betroffene Person sich trotzdem schlecht fühlt und suggeriert denen die beleidigt haben haben, es sei „ok“ solche Scherze zu machen.
sfbs
svsrv
s
Leider werden viele homophobe oder sexistische „Witze“ in der Umkleidekabine gemacht. Die Opfer fühlen sich buchstäblich entblößt. Bringe deinen Spieler_innen bei, ihre und andere Körper zu respektieren und mache die Umkleidekabine so zu einem schützenden Ort für alle.
sfbs
svsrv
s
Wenn in deinem Team, jemand den Mut findet, mit dir über sexuelle Orientierung zu sprechen, sollest du nie antworten, dass es keine Notwendigkeit gäbe, mit dem Rest des Teams darüber zu sprechen. Selbstakzeptanz und die Selbstermächtigung einer Person beinhalten auch die Möglichkeit, offen über ihre sexuelle Orientierung zu sprechen. Jedes Coming-out sollte positiv aufgenommen werden.
TIPPS FÜR DEIN TEAM
sfbs
svsrv
s
Ein_e LGBTI- Athlet_in kann durchaus freiwillig Selbstironie wählen um mit seiner/ ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität umzugehen. Wenn du diese Ironie anwendest, ist das eine ganz andere Situation. Lasse dir die Grenzen verständlich machen und gib zu verstehen, dass du dieser Thematik „offen“ gegenüberstehst, aber vermeide es, die Person diesbezüglich zu bedrängen.
sfbs
svsrv
s
Steh nicht da und sieh zu, wenn du einen sexistischen oder homophoben Angriff mitbekommst. Homophobie und Sexismus haben in einer Freundschaft keinen Platz. Glaube nicht, dass du dich „raushalten“ solltest. Schreite sofort ein, um die Spannung zu brechen. Versuche immer die beteiligten Personen zum Nachdenken anzuregen und bitte sie ggf. etwa auch mit dir oder eurem/r Trainer_in zu sprechen, in der Hoffnung, dass er/sie weiß, wie die Situation besser zu handhaben ist. Wenn nicht, kannst du unsere Tipps für Trainer_innen lesen.
sfbs
svsrv
s
Vermeide homophobe oder sexistische Äußerungen – auch um deiner selbst willen. Es gibt Ausdrücke und Vergleiche, die du nie verwenden solltest, (nicht einmal gegen die Gegner)! Sie können Menschen in einer Weise verletzen, die wir uns nicht einmal vorstellen können. Aber vor allem, disqualifizierst du dich durch eine solche Äußerung mehr als das Opfer. Sportlichkeit sieht anders aus!
sfbs
svsrv
s
Lass dein Verhalten nicht von Verlegenheit bestimmen. Wenn es dich verlegen macht zu wissen, dass es in deinem Team LGBTI- Athlet_Innen gibt, versuche nicht, dieses Problem zu verstecken, oder es gar auf diese Person abzuwälzen. Versuche an dir zu arbeiten indem du den Dialog mit der betreffenden Person suchst. Wenn du mehr über diese Person erfährst, wirst du feststellen, dass Wissen das Heilmittel für alle Formen der Diskriminierung ist.
TIPPS FÜR LGBTI ATHLET_INNEN
sfbs
svsrv
s
Denk immer daran, es ist dein Recht zu entscheiden, ob und wann du über deine sexuelle Orientierung sprechen möchtest. Akzeptiere den Rat, „es für dich zu behalten“ nicht, wenn du dich zum Coming-out bereit fühlst. Sage denen, die dir diesen Rat erteilen, dass du das gleiche Recht hast wie er oder sie um darüber zu sprechen, wer du bist und wen du liebst.
sfbs
svsrv
s
Vermeide homophobe oder sexistische Witze um „wie der Rest des Teams“ zu wirken. Wenn du für ein Coming-out noch nicht bereit bist oder Fragen nach deiner sexuellen Orientierung vermeidest, mache nicht selbst homophobe oder sexistische Witze. Versuche nicht mit sexistischen oder homophoben Witzen von einem Verdacht abzulenken oder zum vermeintlichen Teamgeist dazuzugehören zu wollen. Vorurteile zu fördern tut niemanden gut, dir zu allerletzt!
sfbs
svsrv
s
Du musst niemandem etwas beweisen, aber einige Namen von LGBTI Athlet_innen können helfen auf solche Unterstellungen klar zu reagieren und Stereotypisierung zu vermeiden. Unter diesem Link findest du eine Liste von Sportler_innen die sich in der Vergangenheit geoutet haben – und die Liste wird immer länger.
sfbs
svsrv
s
Wenn sich im Umkleideraum deine Mitspieler_innen als Sex-Objekte anbieten um dich zu reizen, kannst du immer antworten, dass du homosexuell sein magst, aber dass dies nicht bedeutet, dass du wahllos auf alle Menschen des gleichen Geschlechts stehst. Manchmal löst die Ironie die Spannung und dient auch dazu, zu verstehen und gegenseitige Schwierigkeiten und Verlegenheit zu überwinden.
KONTAKT
info@outsport.eu
outsport@dshs-koeln.de
+39 06 4203941
sbdtbst
[:hu]
ÖTLETEK EDZ?K RÉSZÉRE
sfbs
svsrv
s
A nemi sztereotípiák makacs dolgok és az embereket el?regyártott szerepekre redukálják. Sértésként használni a n?iségre való hivatkozást helytelen, függetlenül attól, kihez beszélünk. Ha másokból a legjobbat szeretnéd kihozni, olyan nyelvi kifejezéseket használj, amik pozitív módon képes ?ket motiválni, nem pedig úgy, hogy általad alacsonyabb rend?nek tekintett dolgokhoz hasonlítod ?ket.
sfbs
svsrv
s
Ha megtudod, vagy tanúja vagy annak, hogy valakit a csapatodban szexuális irányultsága vagy neme alapján megsértettek, ne próbáld meg bagatellizálni a problémát azzal, hogy megpróbálod meggy?zni a sértett személyt, hogy ez “csak vicc volt”. A probléma lekicsinylése csak a sértett számára fog rosszul esni, míg a másik felet további sért? magatartásra bátorítja.
sfbs
svsrv
s
Sajnos sok homofób és szexista “vicc” hangzik el az öltöz?ben, és ezek gyakran nem járnak egyedül. Az öltöz? olyan hely, ahol sérülékenyek, sokszor nem csak szó szerint, de képletesen is mezítelenek vagyunk. Emiatt az öltöz?k nem maradhatnak felügyelet nélkül. Tanítsd meg csapattagjaidat, hogy tartsák tiszteletben saját és társaik testét egyaránt.
sfbs
svsrv
s
El?bújni az edz?d el?tt, ha úgy is érzed, megérett rá az id?, nagyon nehéz lehet. Ha a csapat tagjai között valaki eléggé bátor, hogy el?bújjon, ne tanácsold soha neki azt, hogy “másoknak nem kell tudnia róla”. Az önelfogadás és önrendelkezés azt is jelenti, hogy az emberek képesek kell legyenek ?szintén és nyíltan beszélni szexuális orientációjukról. Minden el?bújást támogatni kell.
ÖTLETEK CSAPATOK RÉSZÉRE
sfbs
svsrv
s
Egy LMBTI személy dönthet úgy, hogy viccel?dik saját szexuális irányultságával, nemi identitásával. De ha te akarsz vele viccel?dni, az egy egészen más történet. Engedd meg neki, hogy ? döntse el, hol van a határ a “nyitottság” és a tolakodás között.
sfbs
svsrv
s
A homo / bi / transzfóbia és a szexizmus nem csak egy barátok közötti magántermészet? vita, szóval ne maradj ki bel?le. Lépj közbe és próbáld megtörni a feszültséget. Mindig próbálj az érintettek értelmére hatni és beszélni az edz?vel, – abban a reményben, hogy képesek lesznek kezelni a problémát. Ha nem kezelik ?ket, még mindig megnézhetik a -“Tanácsok edz?knek”-et.
sfbs
svsrv
s
Vannak szavak és hasonlatok (“úgy játszol, mint egy köcsög”, “ne légy kislány”), amiket soha nem szabad mondanod – nem, még a másik csapat játékosaira sem! Ezek a szavak elképzelhetetlenül bántóak lehetnek. De akikre nézve a legkínosabbak, azok azok, akik mondják ?ket. A sport az nem ez.
sfbs
svsrv
s
Ha kellemetlenül érzed magad vagy zavarban vagy egy vállaltan LMBTI személy jelenléte miatt a csapatban, ne bújj el, ne hagyd figyelmen kívül ezt a problémát, de legf?képpen ne hibáztasd ?t személyesen. Próbáld megérteni, hogy miért érzed magad ilyen módon, vagy ha esetleg megpróbálsz párbeszédet kialakítani annak érdekében, hogy jobban megismerd az illet?t, meg fogod látni, hogy a tudás az egyetlen gyógymód a homofóbia bármely formája ellen.
ÖTLETEK LMBTI SPORTOLÓK RÉSZÉRE
sfbs
svsrv
s
Rajtad áll, hogy dönts arról, mikor és kivel akarsz beszélni a szexuális irányultságodról. Ne feledd azonban, hogy jogod van el?bújni (hacsak nem olyan országban élsz, ahol ez nem lehetséges). Ezért ne fogadj el tanácsot azoktól, akik azt javasolják, hogy “tartsd meg magadnak”. Mondd el nekik, hogy ugyanolyan jogod van ahhoz, hogy beszélj arról, ki vagy és kit szeretsz, mint neki.
sfbs
svsrv
s
Ha még nem bújtál el? vagy megpróbálod elkerülni a szexuális irányultságodat érint? kérdéseket, ne kezdj el homofób vagy szexista tréfákat a “csapatszellem kedvéért” vagy a gyanút elkerülend?. Az el?ítéletek ápolása soha nem jó választás, különösen, ha ellened irányulnak!
sfbs
svsrv
s
Nem kell, hogy bizonyítási kényszered legyen és mindenben versenyezni akarj, de néhány vállaltan LMBTI olimpikon példája segíthet abban, hogy távol tartsd az el?ítéleteket a versenypályától. Ezen a linken találsz egy listát olyan atlétákról, akik már el?bújtak – és a lista napról napra b?vül!
sfbs
svsrv
s
Nem kell, hogy bizonyítási kényszered legyen és mindenben versenyezni akarj, de néhány vállaltan LMBTI olimpikon példája segíthet abban, hogy távol tartsd az el?ítéleteket a versenypályától. Ezen a linken találsz egy listát olyan atlétákról, akik már el?bújtak – és a lista napról napra b?vül!
CONTACT US
info@outsport.eu
press@out-sport.eu
+39 06 4203941
sbdtbst
[:]